Колесо жизни - это мощный инструмент для достижения гармонии и процветания во всех сферах жизни. Эта концепция, уходящая корнями в тибетский буддизм, выделяет восемь ключевых областей, известных как "факторы счастья".
В наши дни колесо жизни широко применяется в коучинге и при постановке целей. Этот метод помогает:
Оценить распределение времени
Измерить удовлетворенность разными аспектами жизни
Стимулировать самоанализ
Улучшить физическое и эмоциональное состояние
Регулярное обращение к колесу жизни поможет вам повысить осознанность, улучшить качество жизни и достичь долгосрочного успеха и удовлетворения.